成为母亲可能是每个女人能遇到的最美好的事情之一，但它也是最令人疲惫的事情之一，因为它为她们带来了新的挑战，让她们质疑一切，特别是对于初为人母的人来说。
母乳喂养真的很难，很多妈妈都在为此挣扎。有些妈妈甚至整天都在为母乳喂养的进展而哭泣，有些妈妈甚至到了崩溃的边缘，不确定自己是否要继续下去。
有很多方法可以提高母乳喂养的成功率。以下是其中一些方法：
1. 宝宝出生后，多陪陪宝宝。这样可以增进母子之间的亲密感，并有助于刺激母乳分泌，因为母乳会产生强烈的荷尔蒙反应。
2. 找到最有效、最舒适的姿势，以便正确固定。与宝宝一起度过的最初几天是找到有效姿势和正确固定的最佳机会，因此请尝试并找出最有效的姿势。
3.用两侧乳房进行母乳喂养。大多数宝宝都有自己喜欢的一侧乳房，但每次喂奶时，最好让宝宝用另一侧乳房，这样可以确保两侧乳房的吸奶量相同。
4. 不要放弃。要有耐心。几乎所有的妈妈都会得乳腺炎，伴随发烧、感冒症状、乳房肿胀和疼痛、触摸时发热和硬块，这些都会让人感到极度不适和疼痛。
- 在这种情况下，热敷和洗温水澡有助于缓解疼痛。
- 让宝宝吃饱且有硬块的乳房有助于排出堵塞的乳管。别担心，这对宝宝来说是安全的。
- 穿宽松舒适的衣服，尽量几天内不要戴胸罩。
- 总是抓住一切机会多休息、多睡觉、多补充水分并吃大量营养食品。
5. 照顾好你的乳头。母乳喂养时，乳头会很敏感，尤其是在最初几周，但只要护理得当，乳头敏感可能会消失。一定要使用安全、纯天然和有效的产品，如纯新西兰 EP 级羊毛脂，有助于防止乳头疼痛、开裂和出血。它对婴儿 100% 安全，因此母乳喂养前无需取下。这是一款非常值得推荐的产品，质地浓稠，有助于舒缓和保护疼痛的乳头，更重要的是，它对妈妈和宝宝都很安全。